ทำความเข้าใจ อาการตาแห้งคืออะไร พร้อมวิธีป้องกัน ก่อนสายเกินแก้!

อาการตาแห้ง คือภาวะที่น้ำตาน้อยหรือระเหยเร็วเกินไป จนผิวตาขาดความชุ่มชื้น ทำให้เคืองตา แสบตา ตาล้า หรือตามัวเป็นพักๆ ส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและดูแลได้ด้วยน้ำตาเทียมกับการปรับพฤติกรรม แต่ถ้าเป็นมากหรือเรื้อรัง อาจทำให้กระจกตาอักเสบ จึงควรพบจักษุแพทย์

โดย รศ.พญ.เปรมจิต เศาณานนท์ จักษุแพทย์ด้านศัลยกรรมตกแต่งเปลือกตา · อัปเดตล่าสุด กันยายน 2569

อาการตาแห้งเป็นอย่างไร

• เคืองตา รู้สึกเหมือนมีผงในตา

• แสบตา ตาแดง ตาล้าง่าย

• ตามัวเป็นพักๆ ดีขึ้นเมื่อกะพริบตา

• สู้แสงไม่ได้ มีขี้ตาเป็นเมือก

• บางคนน้ำตาไหลมาก เพราะตาพยายามชดเชยความแห้ง

ตาแห้งเกิดจากอะไร

น้ำตาสร้างน้อย: พบในผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ผู้ที่ใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ และผู้ป่วยโรคภูมิคุ้มกันบางโรค

น้ำตาระเหยเร็ว: ต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน ใช้จอนานจนกะพริบตาน้อย ลมแอร์ ลม ฝุ่น การใส่คอนแทคเลนส์นาน หรือหลับตาไม่สนิท

ถ้าหลับตาไม่สนิทเพราะเปลือกตาผิดรูป เช่น หลังผ่าตัดเปลือกตาบางราย อาจต้องผ่าตัดแก้ไขเปลือกตาร่วมด้วย

ตาแห้งอันตรายไหม เสี่ยงตาบอดหรือเปล่า

ส่วนใหญ่ไม่รุนแรง แต่ถ้าตาแห้งมากและปล่อยไว้นาน ผิวกระจกตาอาจถลอก เป็นแผล หรือติดเชื้อ ในรายที่รุนแรงอาจทำให้การมองเห็นลดลงได้ จึงไม่ควรละเลย

รักษาตาแห้งอย่างไร

น้ำตาเทียม: ใช้กับตาแห้งไม่รุนแรง ถ้าหยอดบ่อยควรเลือกชนิดไม่มีสารกันเสีย

ยาหยอดตาตามแพทย์สั่ง: เช่น ยาลดการอักเสบ หรือยาช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำตา

ดูแลต่อมไขมันเปลือกตา: ประคบอุ่นและทำความสะอาดเปลือกตา บางรายแพทย์อาจให้ยารับประทาน หรือรักษาด้วยแสง (IPL)

อุดท่อระบายน้ำตา: ใช้ในรายที่เป็นมาก เพื่อให้น้ำตาอยู่บนผิวตานานขึ้น

ป้องกันตาแห้งได้อย่างไร

พักสายตาเป็นระยะเมื่อใช้จอ กะพริบตาให้บ่อย เลี่ยงลมแอร์เป่าตรงหน้า สลับใส่แว่นแทนคอนแทคเลนส์ ดื่มน้ำให้พอ และกินอาหารที่มีโอเมก้า 3 ถ้ามีตามัวร่วมด้วย อ่านเรื่องสายตาพร่ามัว

คำถามที่พบบ่อย

อาการตาแห้งแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์

ตาแดง เคืองตา ตาล้า เจ็บตาต่อเนื่องหลายวัน หรือตามัวลง และไม่ดีขึ้นด้วยน้ำตาเทียม ควรพบจักษุแพทย์

ก่อนไปพบแพทย์เรื่องตาแห้งควรเตรียมอะไร

จดอาการ ช่วงเวลาที่เป็น สิ่งที่ทำให้แย่ลง โรคประจำตัว และรายชื่อยาที่ใช้ รวมถึงยาหยอดตา เพื่อให้แพทย์ประเมินได้ครบ

ตรวจวินิจฉัยตาแห้งทำอย่างไร

แพทย์จะตรวจตาด้วยกล้อง วัดปริมาณน้ำตา (Schirmer test) และใช้สีย้อมดูผิวกระจกตาและความเร็วที่น้ำตาแตกตัว

นัดปรึกษา รศ.พญ.เปรมจิต เศาณานนท์ ที่ Saonanon Clinic ทองหล่อ

• นัดหมายออนไลน์: www.saonanonclinic.com/book-online

• LINE: @saonanon

• โทร: 090-946-3090

• เวลาทำการ: วันพฤหัสบดี 16:00–20:00 น. และวันเสาร์ 09:00–20:00 น. (ซอยทองหล่อ กรุงเทพฯ)

ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์ ผลการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล